在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.3 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1032 千卡
|
脂肪: 48.46克 | 蛋白质: 60.68克 | 碳水物: 88.48克.
早餐: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Магнит Банан, Овсянка 25 гр. 午餐: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Порховский Продукт Плавленый с Сыром , Папа Может Ветчина с Индейкой, Суп из Белых Грибов. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|