在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.3 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1325 千卡
|
脂肪: 47.69克 | 蛋白质: 61.48克 | 碳水物: 163.33克.
早餐: Patates Kızartması, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Bal. 午餐: Nimet Mantı. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. 小食/其他: Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Kurabiye, Sütlü Kahve. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|