在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 59.85克 | 蛋白质: 33.65克 | 碳水物: 177.82克.
早餐: Nangka, Pisang, Bimoli Minyak Goreng, Frisian Flag Susu Kental Manis, Nissin Gabin Milk. 午餐: Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Tempe Orek, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tumis Kangkung, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 小食/其他: Kue Nagasari. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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