在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
127 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 62 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1983 千卡
|
脂肪: 112.81克 | 蛋白质: 99.08克 | 碳水物: 155.98克.
早餐: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Стокманн Салат Мимоза, Куриная Грудка Отварная, Рис, Подсолнечное Масло, Майонез. 午餐: Яйцо, Вологодское Льняное Масло , Салат Щетка. 晚餐: Киви, Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%. 小食/其他: Сыр Российский, Красная Фасоль (Консервированная), Салат Щетка, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Хлеб Бородинский, Сыр Голландский. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|