在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1185 千卡
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脂肪: 48.87克 | 蛋白质: 50.69克 | 碳水物: 143.31克.
早餐: Simbat Beyaz Leblebi, Kuru Kayısı, Soğanlar, Maydanoz, Kırmızı Lahana, Havuç, Marul, Tarçın, Mandalina, Elma, Beyaz Ekmek, Sarımsak, Salça, Tavuk Suyu, Petek Çiftliği Tarhana, Emin Dana Steak Burger, Fırında Tavuk. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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