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Guten morgen meine Lieben 🥰 ich hoffe ihr habt gut geschlafen 💤 ich habe gut geschlafen nur zu kurz aber egal ich hab ja auch ein bisschen Arbeit
Ich wünsche euch einen schönen Samstag passt auf euch auf 🍀🍀🍀🍀
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106.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1102 千卡
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脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 117.45克.
早餐: Aldi Rote Paprika, Gelbe Paprika, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Schwälbchen Quark 0,2%. 晚餐: Harvest Basket Wellenschnitt Frites, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrust-Steaks Knoblauch-Marinade, REWE Beste Wahl Kräuter Quark 10% Fett. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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