Joeychanchan的日记, 2021年01月9日

在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）

49.1 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 1.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月9日:

752 千卡

脂肪: 25.16克 | 蛋白质: 26.15克 | 碳水物: 106.18克. 早餐: 栗子, UCC Black Coffee, 香蕉, A1 A1 裸麥提子核桃麵包, Mother Earth Natural Peanut Butter. 更多的......

2867 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少1.7 公斤

Joeychanchan的体重历史