在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 64.15克 | 蛋白质: 103.82克 | 碳水物: 163.73克.
早餐: Творог 5%, Оливковое Масло, Вологодское Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Мешочек Толокно Овсяное. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Карусель Грудка Куриная Гриль, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. 晚餐: Pikki Клюква Миндаль, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Fit Parad Мука Кокосовая, Tree Of Life Казеин, Яйцо Куриное, Банан, Творог 5%. 小食/其他: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо Куриное, Авокадо, Вес Контроль Хлеб. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|