在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
|
87.4 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 32.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1027 千卡
|
脂肪: 53.28克 | 蛋白质: 71.64克 | 碳水物: 63.85克.
早餐: Окское Яичный Белок, Окское Желток, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью. 午餐: Эколь Баранина Халяль, Семейные Секреты Капуста Квашеная с Морковью, Мистраль Чечевица Отварная. 晚餐: Рыбпромпродукт Тунец Натуральный. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Сезонное. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|