在2021年01月6日体重纪录（没有日志纪录）
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57.8 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1183 千卡
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脂肪: 54.40克 | 蛋白质: 80.04克 | 碳水物: 91.87克.
早餐: 蛋白粉, 咖啡. 午餐: 大塊雞肉湯（罐頭）, 熱奶咖啡, 燒肉飯, 白切雞, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 菜心, 燒鴨, 煮熟白蘿蔔（西方白蘿蔔）. 更多的......
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1574 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 6 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 54 分钟. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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