在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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57.7 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 43.61克 | 蛋白质: 80.27克 | 碳水物: 143.49克.
早餐: 咖啡. 午餐: 爭鮮 希靈魚壽司, 爭鮮 甜蝦壽司, 爭鮮 八爪魚壽司, 爭鮮 北寄貝壽司, 爭鮮 醬油, 三文魚刺身, 鰻魚壽司. 晚餐: 紅餐酒, 牛柳（0.3厘米脂肪）, 炒菜心, 米粉（煮熟）, 西柚汁. 更多的......
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1598 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时 和 18 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 16 小时 和 42 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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