在2021年01月9日体重纪录(没有日志纪录)
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62.1 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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607 千卡
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脂肪: 29.39克 | 蛋白质: 40.15克 | 碳水物: 50.04克.
午餐: Pentol, Nasi Putih, Ikan Mas, Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Bayam Dimasak (dari Segar), Labu Dimasak, Pepaya. 更多的......
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一个星期减少3.0 公斤
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