在2021年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1585 千卡
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脂肪: 64.21克 | 蛋白质: 106.85克 | 碳水物: 122.18克.
早餐: Coles Full Cream Milk, Mango, Bulk Nutrients Protein Matrix, Macro Linseeds. 午餐: Carrots , Nutella Hazelnut Spread with Cocoa, Ciabatta. 晚餐: Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Broccoli, Pumpkin , Sauvignon Blanc Wine . 小食/其他: Mixed Nuts. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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