caroldargas的日记, 2021年01月8日

在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

74.5 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 9.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月8日:

388 千卡

脂肪: 14.69克 | 蛋白质: 11.94克 | 碳水物: 58.05克. 早餐: Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Macarrão Integral Cozido. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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Oi 👋🥰 Se estiver precisando de ajuda emagrecer eu dou consultoria nutricional especializada em emagrecimento, personalizada com acompanhamento diário. Meu insta é @ncarolspinucci me chama! Lá também tem muitas dicas que sempre posto 🥰

2021年01月21日会员：: lowcarbnutri


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