在2013年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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62.1 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 72.58克 | 蛋白质: 76.74克 | 碳水物: 93.00克.
早餐: Jarrow Formulas Optimal Plant Proteins, Splenda No Calorie Sweetener, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Spinach, Cucumber (Peeled), Celery, Cream (Half & Half). 午餐: Italian Salad Dressing (Fat Free), Apples, Cucumber (Peeled), Spinach, Mayonnaise, Egg. 晚餐: Trident Seafoods Alaskan Salmon Burgers (113g), Cucumber (Peeled), Ketchup, Green Leaf Lettuce. 小食/其他: Craisins, Snak Club Raw Almonds. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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