在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
100 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1436 千卡
|
脂肪: 49.62克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 85.18克.
早餐: Азбука Вкуса Багет, Сыр-Бор Сыр Российский, Слобода Майонез, Петелинка Куриная Грудка без Кожи. 午餐: Wine Spritzer, Азбука Вкуса Багет, Ашан Лук, Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Grow Food Куриная Котлета . 晚餐: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Хлебозавод 22 Хлеб Ржаной. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|