在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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86.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2259 千卡
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脂肪: 63.36克 | 蛋白质: 209.58克 | 碳水物: 216.78克.
早餐: Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Danette Chocolate Ao Leite. 午餐: Arcor Butter Toffees Chocolate, Paleta Bovina Cozida, Salada de Maionese, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Ameixas, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Manga Palmer, Contra-filé Grelhado, Quiabo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Fugini Molho de Tomate, Macarrão Fresco (Cozido). 小食/其他: Sonda Ameixa Vermelha, Manga Palmer, Quiabo Cozido, Macarrão Fresco (Cozido), Fugini Molho de Tomate, Contra-filé Grelhado, Friboi Patinho Bife. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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