在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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66.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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958 千卡
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脂肪: 46.21克 | 蛋白质: 51.98克 | 碳水物: 86.82克.
早餐: Marilan Torrada Light Magic Toast, Queijo de Manteiga, Café. 午餐: Chuchu Cozido, Laranja Pêra, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. 晚餐: Crepioca, Calabresa, Café, Subway Tomate, Subway Cebola, Alface. 小食/其他: 3 de Maio Biscoitos Água e Sal , Café, Panqueca de Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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