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nastya_one99
日记
2021年01月8日
nastya_one99的日记, 2021年01月8日
nastya_one99的个人资料
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在2021年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
72 公斤
最近减少:
1 公斤
.
还有:
14 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年01月8日:
860 千卡
脂肪: 9.26克 | 蛋白质: 41.16克 | 碳水物: 185.41克.
早餐:
Nescafe Classic, Капуста Белокочанная.
午餐:
Яблоко.
晚餐:
Бонаква Вода, Биомакс Био-Йогурт Классический 2,7%.
更多的......
1608 千卡
运动:
Google Fit - 24 小时.
更多的......
一星期增加3.5 公斤
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