在2013年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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87.0 公斤
最近减少: 11.0 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3623 千卡
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脂肪: 132.87克 | 蛋白质: 115.20克 | 碳水物: 329.15克.
早餐: Ramen Noodle Soup - Pork Flavor, Onions, Zucchini, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, S&B Foods Golden Curry Sauce Mix - Hot, Fuji Apples, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Hellman HELLMANN LIGHT MAYO, Laughing Cow Light Swiss Original Cheese Wedges, Lettuce, Tomatoes, Sara Lee 45 Calories & Delightful Wheat Bread. 晚餐: Whataburger Green Chile Double, Red Robin Steak Fries. 小食/其他: Long Island Iced Tea, Anheuser-Busch Busch Light, Red Bull Red Bull Energy Drink (8.4 oz), Jagermeister Jagermeister. 更多的......
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一个星期减少2.2 公斤
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