在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1840 千卡
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脂肪: 90.48克 | 蛋白质: 63.35克 | 碳水物: 191.16克.
早餐: Kaffe med Mjölk, ICA Hallonsylt utan Tillsatt Socker, Arla Mellanmjölk 1,5%, Clementin, Mannagrynsgröt. 午餐: Saftsås, Vispgrädde, Frödinge Ostkaka. 下午茶: Kaffe med Mjölk. 晚餐: Makaroner, Scan Falukorv. 夜宵: Gäsene Bondmoran 31%, Bregott Bregott Ekologisk, Hatting Havre God, Finn Crisp Original . 小食/其他: Fazer Dumle, Lindt À Touch Of Sea Salt. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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