在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1419 千卡
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脂肪: 41.47克 | 蛋白质: 58.92克 | 碳水物: 224.98克.
早餐: Seven Boys Pão Sovado, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Tomates, Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Peras, Kobber Granola de Cereais Tradicional, Itambé Iogurte Morango, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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