|
Вчера на ужин было мясо по-французски и красное домашнее предположительно сухое вино, 3 бокала... По каллориям точно без перебора, а по кету кто его знает, это вино домашнее))))
Чувствую себя ужасно, еле передвигаюсь, сил нет вобще, аппетита тоже, но больше напрягает что энергия в минусе абсолютном(
|
64.3 公斤
最近减少: 20.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1848 千卡
|
脂肪: 133.95克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 88.15克.
早餐: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. 午餐: Кинза, Алые Паруса Суп Пюре из Лосося с Креветками . 晚餐: SPAR Картофель по-Французски с Мясом, Сиртаки Сыр, Лента Сливки 20%, Молочные Узоры Масло Сливочное, Черкизово Лопатка Свиная, Лента Цветная Капуста Замороженная. 小食/其他: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|