在2021年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
|
108.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 48.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1581 千卡
|
脂肪: 95.46克 | 蛋白质: 40.53克 | 碳水物: 119.70克.
早餐: Большая Чашка Цикорий, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Finn Crisp Хлебцы Пшеничные с Кунжутом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Всмятку, Пятерочка Яблоко Красное. 晚餐: Amstel Пиво Светлое, Самбери Салат из Помидоров с Сыром, Картофель с Грибами. 小食/其他: Ашан Сыр Дор Блю, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|