在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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120.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 25.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1913 千卡
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脂肪: 72.38克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 230.22克.
早餐: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Gazi Schafskäse, Gut & Günstig Putenbrust, Harry Vollkorn Urtyp (62g). 晚餐: K-Classic Ananas Stücke, Reiskuchen, Red Bull Energy Drink, Hamsi Tava, Krautsalat, Türkisches Fladenbrot. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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