在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.4 公斤
最近减少: 8.5 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1710 千卡
|
脂肪: 70.65克 | 蛋白质: 115.76克 | 碳水物: 151.64克.
早餐: Авида Сливки 10%, Вкуснотеево Молоко 2,5%, ВкусВилл Колбаса из Индейки , Dolce Granto Сыр Пармезан, ВкусВилл Батон Молодежный, Borges Вкус Средиземноморья Оливковое Масло , Авокадо, Hochland Фетакса, Помидоры, Болгарский Перец, Яйцо. 午餐: Яблоко Айдаред. 晚餐: FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Помидоры, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) , ВкусВилл Колбаса из Индейки , Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Dolce Granto Сыр Пармезан, Торговый Дом Рождественский Лаваш Тонкий Аппетитный. 小食/其他: Chikalab Chika Biscuit Forest Raspberry , Мандарины, 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Клубника (Несладкая, Замороженная), Выгодная Цена Чёрная Смородина . 更多的......
|
一星期增加4.2 公斤
|
|
|