在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.8 公斤
最近减少: 16.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2101 千卡
|
脂肪: 50.88克 | 蛋白质: 245.68克 | 碳水物: 183.05克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Гречневый, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Doppel Herz Омега-3, Healthy Origins Органическая Спирулина, Поздний Завтрак Мука Виноградной Косточки , Dr Dias Овсяные Отруби Натуральные, Любимый Город Кефир 1%, Любимый Город Творог Обезжиренный. 午餐: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Глобус Гурмэ Филе Куриное Гриль . 晚餐: Now Foods Ультра Омега-3, Смартори Филе Куриное Гриль. 小食/其他: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Магнит Грейпфрут , Приготовленная Тыква, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Любимый Город Кефир 1%, Лента Яблоко Семеренко. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__的体重历史
|