在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1253 千卡
|
脂肪: 44.79克 | 蛋白质: 68.42克 | 碳水物: 142.41克.
早餐: Чудесный Край Молочная Конфета "Сливочный Каприз", Белый Город Молоко 2,5%, Лента Мюсли Фруктово-Ореховые. 午餐: Хлеб Дарницкий, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Хлеб Дарницкий, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Запеченная или Жаренная Рыба. 小食/其他: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Клубникой и Земляникой, Рот Фронт Батончик Номер 1, Славянка Золотой Степ (19г). 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|