在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1522 千卡
|
脂肪: 60.39克 | 蛋白质: 69.37克 | 碳水物: 173.49克.
早餐: Карат Нежный Творожный Сыр Violette с Огурцами и Зеленью, SPAR Семечки Подсолнечника Очищенные, Овсяноблин на Кефире, Лента Банан, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Сливки Питьевые 10%, Помидоры Черри, Кофе (из Молотых Зерен). 午餐: Рисовый Суп с Курицей. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творожная Запеканка с Манкой, Джем из Вишни (Домашний), Зеленый Чай. 小食/其他: Паста с Тунцом, Orion Choco Pie Cherry, Milka Milka & Oreo, Чай. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|