在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1024 千卡
|
脂肪: 23.03克 | 蛋白质: 98.96克 | 碳水物: 98.05克.
早餐: Савушкин Продукт Творожок Нежный, Лесные Угодья Джем Лимон с Имбирем, Ого Отруби Ржаные, Сыр Синий или Рокфор. 午餐: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Изюм, Asal Чернослив, Свекла Вареная, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 晚餐: Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Ehrmann Йогурт 0,3%, Лента Яблоко, Гарнец Соевая Мука. 更多的......
|
稳定体重
|