在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 12.5 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1784 千卡
|
脂肪: 68.41克 | 蛋白质: 104.96克 | 碳水物: 190.40克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто, ВкусВилл Масса Творожная с Сахаром и Изюмом, Рестоль Паштет Французский с Гусиной Печенью, Петмол Молоко для Капучино 3,2%, Кофе. 午餐: Компот, SPAR Салат с Кальмаром, Сметана , Борщ с Курицей. 晚餐: Оладьи на Кефире. 小食/其他: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|