在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
45.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2059 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 137.92克 | 碳水物: 238.66克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Печеное Яблоко, Творог, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках, Edgar Лаваш без Дрожжей, NL International Коллаген, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Пекинская Капуста. 午餐: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Творожная Запеканка, Сырники. 晚餐: Edgar Лаваш без Дрожжей, Индейка, Bonfesto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Американо. 小食/其他: Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Зеленое Яблоко, Печеное Яблоко, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|