Туктар的日记, 2021年01月8日

在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）

88.6 公斤最近减少: 45.4 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月8日:

643 千卡

脂肪: 30.77克 | 蛋白质: 10.44克 | 碳水物: 82.19克. 早餐: Груша, Лента Лимонный Пирог, Батон, Сладкая Булочка, Азбука Вкуса Рулетики из Баклажанов. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

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