在2013年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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96.9 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100％.
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2763 千卡
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脂肪: 134.55克 | 蛋白质: 112.90克 | 碳水物: 267.62克.
早餐: Puffet havre First Price, fruitland syltet�y, milk Q lett 1% fett. 午餐: Magerost kylling Kavli 10g, Knekkebrød Havre Wasa 19g. 晚餐: Sjokolade Fylt Sitron&ingefær Premium Freia 150g, Rislunsj Tine bringebær, Kylling 220g, O'Boy original, Melk lett Q 3dl. 小食/其他: Riskaker First Price, peanøttsmør 10g. 更多的......
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3349 千卡
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运动:
跑步 - 10公里/小时 - 47 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 33 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 40 分钟. 更多的......
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一个星期减少7.7 公斤
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