在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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76.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1153 千卡
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脂肪: 48.53克 | 蛋白质: 60.96克 | 碳水物: 116.49克.
早餐: Aldi Carré Confiture, Volkoren Brood. 午餐: Gebraden Kip, Geen Coating (met Vel). 晚餐: Devos Lemmens Pita Saus , Komkommer (Geschild), Sla, Tomaten, Okay Pitavlees Kip, Boni Pitabroodjes. 小食/其他: Negerzoen, LU Vitabis. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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