|
Dunden sonra bugun tartida kilo alcagini zannetmistim ama ysasinki tarti beni yniltti🙂🙂🙂🙂
|
63.2 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 8.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1314 千卡
|
脂肪: 74.09克 | 蛋白质: 97.93克 | 碳水物: 74.31克.
早餐: Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Sucuk, Yumurta Omleti. 晚餐: Karışık Yeşil Salata, Salatalık, Çerezya Kavrulmuş Badem İçi, Keskinoğlu Piliç Yaprak Döner, Karışık Yeşil Salata. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|