在2021年01月8日体重纪录（没有日志纪录）
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90.2 公斤
最近减少: 19.8 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1213 千卡
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脂肪: 25.93克 | 蛋白质: 62.50克 | 碳水物: 161.95克.
早餐: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. 午餐: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Kaffee, Gut & Günstig Maasdamer Nussig Leicht, Wasa Proteine (15,5g). 晚餐: Apfelsinen. 小食/其他: Corona Corona Extra, Pink Lady Äpfel, Storck Knoppers Nussriegel, Corny Free Joghurt. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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