在2021年01月8日体重纪录(没有日志纪录)
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79.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1074 千卡
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脂肪: 63.61克 | 蛋白质: 94.83克 | 碳水物: 21.06克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Bakers Life Low Carb Bread, Salmon. 晚餐: Avocado, Bakers Life Low Carb Bread, Fried Egg. 更多的......
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一星期增加0.8 公斤
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