在2013年10月11日体重纪录（没有日志纪录）
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70.6 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1342 千卡
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脂肪: 38.07克 | 蛋白质: 80.08克 | 碳水物: 172.15克.
早餐: Wasa Sport Knäckebröd, Kavli Ädelost, Milko Mellanmjölk, Finn Crisp Original. 午餐: Kokt Blomkål (Inget Fett Tillagt under Matlagningen), Makaroner, Biff. 晚餐: Gröna Ärter (Frysta), Felix Grytbas Fransk Dijon, Kycklingbröst, Makaroner. 小食/其他: Torkadfruktblandning, Gumdrops (Gelé Bitar) Godis, Äpple, Kiwi. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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