劉甄姐的日记, 2021年01月8日

有運動有差……
可是，天氣這麼冷，
真的不想離開被窩啦！

51.7 公斤最近减少: 6.5 公斤. 还有: 1.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月8日:

1090 千卡

脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 63.34克 | 碳水物: 96.44克. 早餐: 巧克力吐司, 原滿五仁胡麻果油, 水煮蛋, 水煮蛋, 芝麻醬（味滋康）20毫升. 午餐: 炒青菜, 餛飩, 海帶（加醬油）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

劉甄姐的体重历史