在2021年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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64.4 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 59.26克 | 蛋白质: 61.97克 | 碳水物: 55.61克.
午餐: Feijoada, Bacon, Couve Refogada, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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