在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1721 千卡
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脂肪: 88.46克 | 蛋白质: 56.19克 | 碳水物: 172.74克.
早餐: Nova Açores Queijo Flamengo Fatiado , Planta Manteiga, Papo Seco. 晚餐: Macarrão Cremoso com Queijo, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Morcela, Omelete ou Ovos Mexidos, Papo Seco, Sopa de Nabiça. 小食/其他: Pingo Doce Palmiers Integrais, Milka Oreo Brownie , Chá Verde. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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