在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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68.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1216 千卡
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脂肪: 31.11克 | 蛋白质: 96.50克 | 碳水物: 147.53克.
早餐: Valio Молоко 0%, Яйцо-Пашот, Ашан Шампиньоны, Рубленый Чеснок, Увелка Гречка в Пакетиках, Оливковое Масло. 午餐: Картошка Печеная, Баклажаны Гриль, Помидор Гриль, Janarat Перец-Гриль, Куриная Грудка на Гриле. 小食/其他: Мандарины, Свити, Королек. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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