注册  |  登录

nvrquit0383的日记, 2021年01月7日

在2021年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
90.3 公斤 最近减少: 10.0 公斤.    还有: 27.7 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年01月7日:
833 千卡 脂肪: 18.86克 | 蛋白质: 55.99克 | 碳水物: 108.06克.   早餐: Walnuts, Chobani Lowfat Key Lime Blended Greek Yogurt. 晚餐: Tropicana 100% Orange Juice (10 oz), Dole Fruit & Veggie Blends, Heinz Original Cocktail Sauce, Shrimp. 小食/其他: Sargento Mozzarella Cheese Stick. 更多的......
2696 千卡 运动: 健美操(重型的,例如俯卧撑) - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 15 小时 和 15 分钟. 更多的......
一个星期减少0.6 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


nvrquit0383的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。