在2021年01月7日体重纪录(没有日志纪录)
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70.4 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1076 千卡
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脂肪: 39.47克 | 蛋白质: 47.15克 | 碳水物: 138.02克.
早餐: Ovo, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Cacau em Pó (Não Adocicado), Molico Leite Desnatado. 午餐: Club Life To Go Bolinho de Carne com Abóbora. 晚餐: Marilan Bolacha de Maizena, Ovo. 小食/其他: Marilan Bolacha de Maizena, Nestlé Iogurte Grego Light. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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