在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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897 千卡
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脂肪: 27.41克 | 蛋白质: 55.12克 | 碳水物: 106.29克.
早餐: Ceifeiro Semente de Chia, Mamão Formosa, Pif Paf Presunto, Crepioca, Café. 午餐: Dafruta Suco de Caju, Arroz de Leite, Subway Cebola, Subway Tomate, Alface, Batata Inglesa Cozida, Chuchu Cozido, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Maratá Cuscuz Flocão. 晚餐: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Carne de Vaca Assada, Arroz Parboilizado Cozido. 小食/其他: Queijo de Manteiga, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Café. 更多的......
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一个星期减少1.0 公斤
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