在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1103 千卡
|
脂肪: 76.72克 | 蛋白质: 126.22克 | 碳水物: 99.87克.
早餐: Matte Leão Chá de Erva Doce, Pêra Portuguesa, Itambé Requeijão Cremoso Light, Pão Integral. 午餐: Laranja Pêra, Legumes Cozidos, Sadia Filé de Peito. 晚餐: Ovo (Inteiro), Ovo (Inteiro), Legumes Cozidos, Filé Mignon Grelhado. 小食/其他: Itambé Requeijão Light, Pão Integral, Suco Verde, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Anchieta Amendoim Torrado sem Pele. 更多的......
|
一星期增加19.6 公斤
|
|
|