在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
97 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 57.02克 | 蛋白质: 73.47克 | 碳水物: 186.03克.
午餐: Ayam Goreng, Perkedel Kentang, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. 晚餐: Tempe Goreng, Kupat Tahu. 小食/其他: Nescafe Black Coffee, Anlene Actifit Vanila, Telur Rebus, Buah Naga. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|