在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
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108.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2171 千卡
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脂肪: 93.66克 | 蛋白质: 180.29克 | 碳水物: 118.70克.
早餐: Hellmann's Barbecue, Omelete ou Ovos Mexidos. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Fraldinha Assada. 晚餐: Sadia Mussarela, Molho de Tomate, Almôndegas de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Seara Linguiça Toscana, Coop Snack De Milho Torrado Salgado, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Cashews Royale Castanha de Caju, Cerveja. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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