在2021年01月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 61.53克 | 蛋白质: 84.35克 | 碳水物: 200.22克.
早餐: Sonda Pão de Frios, Linea Stevia 100% , Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal . 午餐: Laranja Pêra, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Batavo Flan Sabor Caramelo, Boa Mão Crepioca de Queijo. 小食/其他: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Panco Bolacha Maria, Ômega 3, Colágeno Hidrolisado, Bala de Goma, Spirulina. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|